BATIDO DE FRUTOS DEL BOSQUE

batido frutos del bosqueEste batido es súper simple y muy rico, ideal para la temporada primavera-verano.

NECESITAS

  • 1/2 plátano
  • Un puñado de berries congelados (mora, frambuesas y arándanos)
  • 1/2 taza de leche descremada o la que utilices
  • 1 Yogurt descremado

Simplemente licuar todo y listo!

Recuerda que las porciones de los ingredientes indicados son sólo sugerencias y que puedes modificar las cantidades de acuerdo a tus requerimientos y objetivos.

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