RECETAS SALUDABLES: LECHE DE FRUTILLA

leche de frutillasSe acerca el verano y con ello aumentan las ganas de tomar algo refrescante y esta leche de frutillas es una excelente opción para quienes buscan algo fácil y nutritivo. Ya sea si tomas leche de vaca, sin lactosa, de almendras u otra leche vegetal; hacer esta leche es muy simple y se necesitan pocos ingredientes. Ideal para tomar a cualquier hora del día.

Simplemente licuar:

1 Taza de leche (la que utilices)
1 puñado de frutillas
Endulzante líquido a gusto
Canela en polvo... porque con canela todo sabe mejor! :)
3-4 cubos de hielo

Una manera simple para incorporar alimentos saludables en nuestra dieta.

 

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