Archivo Etiqueta: equilibramos

sweetea

SWEETEA: TÉ Y HIERBAS ENDULZADO CON HOJAS DE ESTEVIA

Hace un par de semanas recibí, con el objetivo de probar y evaluar, este nuevo té de marca Sweetea que viene endulzado naturalmente con hojas de estevia. Este producto viene en formato de bolsitas; una caja incluye 20 bolsitas y…
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brownie glorioso

BROWNIE GLORIOSO

Muchas veces había visto recetas dulces con palta (sí! leíste bien) pero nunca me había atrevido a hacer una, simplemente porque no me tincaba. Hasta que mi amiga Domi me convenció de hacer una receta saludable de brownie sin harina que…
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mandalas de catalina troncoso

[NUEVO] MANDALAS PARA IMPRIMIR

Como algunos ya saben, dibujar y pintar mandalas se ha convertido en uno de mis hobbies favoritos y luego de la última foto de mandalas que publiqué en Instagram, varias personas me preguntaron por ellos y por los lápices que…
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libre de g

LIBRE DE GLUTEN: ¿NECESIDAD O MODA?

En el último tiempo, los productos libres de gluten se han vuelto bastante populares, no sólo entre quienes por su condición de salud lo requieren, sino que también entre quienes buscan llevar una alimentación más sana o bajar de peso, pero…
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converse rojas con tachas

LAS ZAPATILLAS DE @SOYTENDENCIA

Hace un par de semanas les mostramos como darle un giro a las zapatillas pintándolas a mano, si te lo perdiste lo puedes ver AQUÍ. Hoy, continuando con la misma línea, les mostramos otra forma original de personalizar nuestras zapatillas: Vale Urzúa,…
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postre de lúcuma

POSTRE DE LÚCUMA

Hay quienes creen que para comer variado y sano se necesita creatividad, pero solo necesitas motivación…las ideas abundan por todos lados!! Hoy te dejamos este refrescante postre que fue inspirado en una receta de Mousse de Lúcuma de Espacio Culinario , pero con algunas…
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musicoterapia

MUSICOTERAPIA PARA REHABILITAR

POR FONOAUDIÓLOGA CAMILA MELLA Antes de dar a conocer los múltiples beneficios que entrega la musicoterapia a lo largo de todo el ciclo vital, es necesario explicar qué significa este concepto. La música es uno de los tres rasgos de…
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dibujo de mandala

DIBUJAR Y PINTAR MANDALAS

  “Mandala: En el hinduismo y en el budismo, dibujo complejo, generalmente circular, que representa las fuerzas que regulan el universo y que sirve como apoyo de la meditación.” Esa es la definición oficial de mandala según la RAE, pero cada persona es…
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muffinslupino

MUFFINS DE LUPINO

Estos muffins fueron hechos a modo de experimento para probar la harina de lupino, la cual se extrae de una planta que tiene el mismo nombre y tiene bajo índice glicémico. El resultado fueron unos esponjosos y sabrosos queques. NECESITAS…
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Tagatosa: un endulzante revolucionario

Muchos se acordarán de la sacarina, en un comienzo sólo se le indicaba a pacientes diabéticos y luego de unos años se masificó el uso dentro de la población.  Más actuales tenemos la sucralosa y estevia, ambas naturales y que…
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zapatillas (4)

DIY: DALE COLOR A TUS ZAPATILLAS

Esta idea es perfecta para ese par de zapatillas de lona viejas y además puede resultar muy relajante. No necesitas ser un gran artista para hacerlo, además es muy sencillo y le da un toque original y juvenil. ¿QUÉ NECESITAS?…
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ESPECIAL HALLOWEEN: GOLOSINAS DEL TERROR

Preparamos unas “golosinas” especiales para Halloween, sin azúcar y muy sencillas. Definitivamente  una mejor opción a la hora de darle dulces a los niños, pero OJO porque contienen sucralosa y según la nutricionista Rocío Suárez, el consumo de este endulzante no…
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