Archivo Etiqueta: nutricionista chile

QUÉ ES LA VENTANA ANABÓLICA

QUÉ ES LA VENTANA ANABÓLICA

Es muy común escuchar decir que la ventana anabólica es un periodo en el que podemos comer todo lo que queramos luego de haber realizado ejercicio ya que no se acumulará como grasa, sino que se utilizará para la generación…
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Tagatosa: un endulzante revolucionario

Muchos se acordarán de la sacarina, en un comienzo sólo se le indicaba a pacientes diabéticos y luego de unos años se masificó el uso dentro de la población.  Más actuales tenemos la sucralosa y estevia, ambas naturales y que…
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Aceite de Coco

ACEITE DE COCO: BENEFICIOS Y EFECTOS ADVERSOS

Hace ya algún tiempo se escucha hablar mucho sobre los beneficios del aceite de coco, no sólo como alimento, sino también en  cosmética. Me enfocaré en aclarar las propiedades nutricionales, que es mi tema, dejando de lado los beneficios que…
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